Estime de soi

S’accepter, s’affirmer

co-animé par Sophie Boury et Florence Hernandez,
thérapeutes

Apprendre à s’accepter et oser prendre sa place.
Découvrir en quoi « l’estime de soi » et la « confiance en soi » sont les fondements de notre équilibre personnel et social. S’interroger sur les possibilités de mieux s’accepter, de conquérir, développer et maintenir durablement l’estime de soi et la confiance en soi.
 
Objectifs 
 
Comprendre les mécanismes de l’estime (et la mésestime) de soi et faire des prises de conscience libératrices
Moyens
Le contenu de ce stage est volontairement très varié afin de toucher des personnes différentes et aussi les différentes parties d’une même personne :
– le mental par des apports théoriques et quelques petits exercices
– l’imaginaire par l’apport de contes
– l’émotionnel par des exercices de visualisation
NB : A aucun moment les stagiaires ne seront mis en difficulté ou tenus de jouer devant les autres etc. La règle du stage sera le respect, l’écoute et la bienveillance

Modalités : stage « en résidentiel »
ce stage sur 2 jours se déroulera sans coupure, le but étant de permettre une plus grande confiance entre tous afin d’approfondir les partages.
 .
Prochain stage en 2019. Dates à définir
Tarif :  175€ le we (+hébergement)
en cas de difficultés financières, nous consulter
Renseignements : derepere81@gmail.com
Inscription : sur ce site, onglet inscription
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